Waarom noem je een therapie energetisch? Vooral als het gaat om traumatherapieën, is met het woord ‘energetisch’ niet zomaar duidelijk waar het over gaat. Energie gaat in eerste instantie over een aspect van ons grofstoffelijke en fijnstoffelijke lichaam en wordt meestal gezien als iets plastisch. Iets dat onderdeel is van je fysieke systeem, ook al is dat dan iets uitgebreider dan alleen je materiële fysieke lichaam. Dat klopt ook wel: energie is een aspect van ons lichaam in de zin dat het door onze meridianen stroomt en in onze cellen. Ook je aura wordt vaak gezien als een lichaam, maar dan een energielichaam, of zelfs meerdere energielichamen. Energie heeft echter een aantal nadrukkelijk niet-fysieke eigenschappen.
Energie is allereerst een informatiedrager. Informatie in je zenuwstelsel is meestal binair van aard: een receptor heeft wel of geen stofje, een zenuw wordt wel of niet ‘aan’ gezet. Meer informatie wordt er in principe niet doorgegeven, hoewel het samenspel van neurotransmitters, hormonen en zenuwen wel degelijk een ingewikkeld geheel aan informatie kan weergeven.
Informatie die wordt doorgegeven via onze energetische fysiologie is anders. Deze informatie is complex. We kennen de termen ‘lichaamsbewustzijn’ en ‘lichaamsherinnering’ uit de lichaamsgerichte therapie. In de energetische zienswijze worden lichaamsherinneringen opgeslagen in de energie in het betreffende lichaamsdeel, niet in de hersenen. De herinneringen zijn niet vrij toegankelijk: de spanning in je spieren houdt de energie-informatie bevroren in je lichaam, waardoor je de pijn van een traumatische herinnering niet voelt. Lichaamsherinneringen zijn daardoor niet bewust, totdat je ze naar boven brengt in de therapie, of in een aanraking. Ook als je dieper ademt dan normaal, kunnen ze naar boven komen. Zodra je de spanning in je spieren loslaat, komt ook de opgeslagen mentale energie vrij.
Er is nog een andere vorm van energetische informatie. Deze vorm is soms verbonden met een lichaamsherinnering, soms juist helemaal los van het lichaam opgeslagen op een onbewuste laag. Deze herinneringen, of informatie, kunnen zonder externe aanleiding naar boven komen als je iemand energetisch behandelt. Dus ook zonder aanraking en zonder het ontspannen van spieren. Tijdens een energetische behandeling voelen zowel de cliënt als de therapeut op zo’n moment dezelfde of gelijkende emoties en soms komen gelijkende gedachten naar boven, zonder dat ze een woord met elkaar hebben gewisseld.
Vastgezette herinneringen, in het lichaam, het energetisch lichaam, of het bewustzijn, worden blokkades genoemd, omdat de energie letterlijk als een ijsblok bevroren is op die plek. Je kunt er niet bij. Oorspronkelijk om een goede reden: als je midden in een traumatische gebeurtenis of periode zit, kun je niet steeds maar bezig zijn met alle negatieve emoties en gedachten die je hebt. Je moet het ergens ‘parkeren’.
Dit heeft echter nadelen. Energie moet stromen, omdat het een vitaal onderdeel is van je fysiologie, net als bijvoorbeeld je bloed of je lymfe. Als je energie niet stroomt, kun je op den duur fysieke en/of psychische klachten krijgen.
Het weer soepel worden van spieren gebeurt door ontspanning. Dat geldt ook voor het weer ruim en flexibel worden van je geest. Beide processen kunnen helemaal automatisch gaan, als je je weer veilig voelt. Je lichaam en je geest hebben een zelfherstellend vermogen dat volautomatisch werkt.
Als het echter niet vanzelf gaat, kun je therapie volgen. Gesprekstherapie, lichaamsgerichte therapie, massagetherapie, of energetische traumatherapie.
Energetische traumatherapieën hebben veel verschillende vormen. Hoofdingrediënt is ontspanning. Dat maakt energetische traumatherapieën effectief bij klachten die in stand worden gehouden door chronische spanning, stress, hypervigilantie. De sfeer die je schept in de praktijk van een holistisch of energetisch therapeut is in zichzelf al helend, omdat je cliënt met al diens zintuigen merkt: ik ben veilig. Er zijn technieken die deze ontspanning verder helpen verdiepen.
Daarnaast kun je met energetische traumatherapieën op verschillende manieren het zelfherstellend proces op gang helpen en houden. Naast het gebruik van de energie uit o.a. je handen, ogen en adem, kun je Trauma Energetics© inzetten. Deze methode lijkt een beetje op hypnotherapie, behalve dat je geen NLP-taal gebruikt en heel bewust elke interventie vermijdt. Het is onmogelijk om de methode in drie zinnen op een webpagina uit te leggen, helaas, maar ik zal proberen een idee te geven van het werkingsmechanisme.
Zoals we net hebben besproken, kun je een traumablokkade zien als een bevroren stuk energie. Deze energie bevat emoties, negatieve gedachtes en de levensenergie die is vastgezet rondom de gebeurtenis. Je systeem wil niets liever dan deze energie vrij laten stromen, maar dat is eng, want je wilt de gevoelens niet voelen die daar liggen opgeslagen. Daarom hebben de meeste mensen rondom hun traumablokkade een specifiek gestructureerd gedrag en waarneming van zichzelf. Deze waarneming en dit gedrag volgen bepaalde wetmatigheden die zich aan je cliënt kunnen voordoen als verschillende figuraties en bewegingen. Door in gezamenlijke meditatie te gaan, of een gezamenlijke introspectieve dialoog, waarbij je met aandacht bij het probleem aanwezig blijft, krijgen deze vaste bewegingen van de energie de ruimte. De beleving van de cliënt staat hierbij centraal. Deze kan hierbij voornamelijk in beelden denken, of juist in geluid of gevoelens. Ook is het mogelijk dat de cliënt niet in staat is om de eigen blokkade waar te nemen. In dat geval help je als therapeut om het proces ‘blind’ in te gaan, op basis van een stevig vertrouwen. Het ‘fysiek’ in beweging brengen van de energie door middel van je handen, is hierbij een belangrijk hulpmiddel!
Het centrale gegeven van elke traumatherapie, maar zeker ook van Trauma energetics©, is dat je zelfherstellend vermogen in staat is om elk trauma op te lossen. De opluchting en ruimte die ontstaan nadat een proces tot in de kern is opgelost, zijn het doel van je therapie, maar eigenlijk juist ook de oorsprong. Uit die ruimte, die liefde en helderheid zijn we ontstaan. Ons systeem wil niets liever dan daarnaar terugkeren. Bij Trauma Energetics© doe je dat volledig zonder sturing, non-interventioneel, op basis van inzicht in de wetmatigheden die traumafiguraties in stand houden en de wetmatigheden die trauma van nature oplossen.
Meer weten over energie, trauma en energetische traumatherapie? Kijk bij de cursussen hieronder:
Image by 🌸♡💙♡🌸 Julita 🌸♡💙♡🌸 from Pixabay